-
Arıqlamaq üçün qarpız pəhrizi, arıqlamaq üçün qarpız pəhrizi, 5 günlük menyu, gün 1 - pəhrizin başlanğıcı, gün 2 - uyğunlaşma, gün 3 - pəhrizin ortası, 4-cü gün - hədəfə yaxın, 5-ci gün - pəhrizdən çıxmaq, vacib məlumat.
21 mart 2021
-
Yapon pəhrizi, 7, 13 və ya 14 gündə kilo itkisi, Yapon pəhrizinin əsası, "Yapon qadın" dəki pəhrizin xüsusiyyətləri, 7 günlük Yapon pəhrizi, 14 günlük Yapon pəhrizi, çıxırıq "Yapon qadınının" düzgün şəkildə.
4 mart 2021
-
Həftədə 1 kq arıqlamaq problem deyil, sağlam arıqlama prinsipləri, arıqlamanın əsas yolları, ciddi pəhriz təhlükəsi, kilo vermək üçün həblər və çaylardan istifadə etmək mümkündür, qadağan olunmuş qidalar, hansı fiziki fəaliyyətə üstünlük vermək.
3 mart 2021